浜松市|簡単楽しいバランスボール|happydays

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士・体力指導士の林真由美(Mayu)です。

菜の花も、もう終わりですね～


ゴールデンウィークといえば、長男が断乳した時期。
新生児に比べたら、ず～っと授乳回数も減っているし、
大丈夫でしょう♪と、断乳する事にしたのですが・・・

おっぱいが大変な事になりました。

今まで乳腺炎なりかけ（少しシコリがあって痛い程度）は
ありましたが、そんなの痛いうちにはいらない～っ！！
ってくらい痛くて熱も出て、ガチガチの岩状態。
おっぱいが張ってパンパンのボール、スイカのよう。

寝返りもうてない。動けない。痛い！痛すぎる！！
キャベツ貼ったり、圧抜きもやってみたけど、
全然うまくできない上に、ちょっと触るだけでも激痛。

あまりにも痛がる姿を見て、心配した夫が色々と調べてくれました。
そして桶谷式母乳マッサージへ。

～続く～