2018年04月23日21:54
初ハーバリウム体験≫
浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士
林真由美(Mayumi)です。
ハーバリウム体験をしてきました！
私と長男で作ろうと思っていたけど、
1人で全部やりたい！と言う事で…
長男に作ってもらいました。
手を出さず、口を出さず。は
なかなか難しかった(^_^;)
あまり花を詰め過ぎないで、
空間がある方がいいらしいけど、
長男は…詰めて詰めて押し込む！
隙間を作るって難しいよね。
そして出来上がり♪
爽やかだ！
キレイに出来ました＼(^o^)／
明日は浜松市中区佐鳴台で
バランスボールレッスンです。
時間は9:45~10:45
初めて参加される方もいるそうです(^^)
明日が楽しみ〜♪
ちょっと嬉しい(^^)♪
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士
林真由美(Mayumi)です。
ハーバリウム体験をしてきました！
私と長男で作ろうと思っていたけど、
1人で全部やりたい！と言う事で…
長男に作ってもらいました。
手を出さず、口を出さず。は
なかなか難しかった(^_^;)
あまり花を詰め過ぎないで、
空間がある方がいいらしいけど、
長男は…詰めて詰めて押し込む！
隙間を作るって難しいよね。
そして出来上がり♪
爽やかだ！
キレイに出来ました＼(^o^)／
明日は浜松市中区佐鳴台で
バランスボールレッスンです。
時間は9:45~10:45
初めて参加される方もいるそうです(^^)
明日が楽しみ〜♪
★バランスボールレッスン日程★
■バランスボールエクササイズ要予約
場所：エステショップあしすとさん主催（浜松市中区佐鳴台3丁目54-40）
4月10日(火)9時45分〜10時45分
4月24日(火)9時45分〜10時45分
5月8日(火)9時45分〜10時45分
5月22日(火)9時45分〜10時45分
予約フォーム
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）要予約
場所：えほん文庫さん
5月以降調整中〇/〇(〇)10:00〜11:00
予約フォーム
■女性ホルモンコントロールレッスン（女性のみ）要予約
ハイハイまでの赤ちゃんはスタジオ同席可
ハイハイ以上で動きまわってしまうお子様は、
託児のご利用をお願いいたします
場所：スタジオ＆カフェ チルチェ - Studio&Caffe CIRCE
第2、4日曜日
10時～11時
予約フォーム
■バランスボールエクササイズ要予約
場所：浜松市北区三ヶ日協働センター
3月26日(月)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
4月20日(金)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
5月14日(月)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
予約フォーム
■バランスボールエクササイズ要予約
場所：エステショップあしすとさん主催（浜松市中区佐鳴台3丁目54-40）
4月10日(火)9時45分〜10時45分
4月24日(火)9時45分〜10時45分
5月8日(火)9時45分〜10時45分
5月22日(火)9時45分〜10時45分
予約フォーム
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）要予約
場所：えほん文庫さん
5月以降調整中〇/〇(〇)10:00〜11:00
予約フォーム
■女性ホルモンコントロールレッスン（女性のみ）要予約
ハイハイまでの赤ちゃんはスタジオ同席可
ハイハイ以上で動きまわってしまうお子様は、
託児のご利用をお願いいたします
場所：スタジオ＆カフェ チルチェ - Studio&Caffe CIRCE
第2、4日曜日
10時～11時
予約フォーム
■バランスボールエクササイズ要予約
場所：浜松市北区三ヶ日協働センター
3月26日(月)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
4月20日(金)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
5月14日(月)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
予約フォーム
ちょっと嬉しい(^^)♪
★バランスボールレッスン日程★
■バランスボールエクササイズ要予約
場所：エステショップあしすとさん主催（浜松市中区佐鳴台3丁目54-40）
4月10日(火)9時45分〜10時45分
4月24日(火)9時45分〜10時45分
5月8日(火)9時45分〜10時45分
5月22日(火)9時45分〜10時45分
予約フォーム
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）要予約
場所：えほん文庫さん
5月以降調整中〇/〇(〇)10:00〜11:00
予約フォーム
■女性ホルモンコントロールレッスン（女性のみ）要予約
ハイハイまでの赤ちゃんはスタジオ同席可
ハイハイ以上で動きまわってしまうお子様は、
託児のご利用をお願いいたします
場所：スタジオ＆カフェ チルチェ - Studio&Caffe CIRCE
第2、4日曜日
10時～11時
予約フォーム
■バランスボールエクササイズ要予約
場所：浜松市北区三ヶ日協働センター
3月26日(月)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
4月20日(金)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
5月14日(月)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
予約フォーム
■バランスボールエクササイズ要予約
場所：エステショップあしすとさん主催（浜松市中区佐鳴台3丁目54-40）
4月10日(火)9時45分〜10時45分
4月24日(火)9時45分〜10時45分
5月8日(火)9時45分〜10時45分
5月22日(火)9時45分〜10時45分
予約フォーム
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）要予約
場所：えほん文庫さん
5月以降調整中〇/〇(〇)10:00〜11:00
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■女性ホルモンコントロールレッスン（女性のみ）要予約
ハイハイまでの赤ちゃんはスタジオ同席可
ハイハイ以上で動きまわってしまうお子様は、
託児のご利用をお願いいたします
場所：スタジオ＆カフェ チルチェ - Studio&Caffe CIRCE
第2、4日曜日
10時～11時
予約フォーム
■バランスボールエクササイズ要予約
場所：浜松市北区三ヶ日協働センター
3月26日(月)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
4月20日(金)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
5月14日(月)10時〜12時【サークルリーダーへ確認後、予約完了となります】
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