浜松市|簡単楽しいバランスボール|happydays

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士・体力指導士の林真由美(Mayu)です。

3月28日(月)にユニバーサルホームさんで
バランスボール教室がありました！


歩くのが上手になってきたのでNちゃん♪
色々な方向へトコトコと。

危ないところはしっかりとめて、ご機嫌なうちに
上半身の動きをやったりと様子をみながら進めました。

リラクゼーションストレッチの前にはヨガの動きも(^^)

次回は
4月18日(月)10：00～11：00

ご参加お待ちしております！

メールフォーム→ご予約／お問合せ
✉happydays7.mayu@gmail.com


【開催場所】
ユニバーサルホーム浜松西店
浜松市中区高林1-8-20

【対象】
産後1ヵ月検診を終えて、運動制限の出ていない方。
産後は何年でも構いません。
出産を経験されたすべての方。

【参加費】
1,500円（ボールレンタル代、保険料込）

お得な回数券あり

【持ち物】
飲み物、ヨガマットまたはバスタオル、汗ふきタオル、動きやすい服装
※裸足で行うのでシューズは不要です。

お子様連れOKですが、託児はございません。

出張レッスンも承っております。お気軽にお問合せください。
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✉happydays7.mayu@gmail.com