浜松市|簡単楽しいバランスボール|happydays

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士・体力指導士の林真由美(Mayu)です。

先週開催したバランスボール教室は
浜松市北区にあるえほん文庫さんで行いました！


バランスボールで弾む前に
毎回ちょっとした自己紹介もしてもらいます♪

今回は、叶えたい夢！といっても小さな事でいいんです。
夢！と大げさじゃなくても、こうなりたいなぁと思う事でＯＫ。
それをお話ししてもらいました。

自分の心の中で思っているだけと、
声に出して誰かに聞いてもらう。

ただおしゃべりしているだけのように
思うかもしれませんが、実は全然違うんです！

〇〇さん、しっかり叶えたい夢！聞きましたよ♪
目標までもう折り返し地点をすぎました！
声に出したことで、目標達成するための予定も
はいりましたね(^^)

また再来月お会いする日を
楽しみにしています♪

※えほん文庫さんでのバランスボール教室は
　10月がお休みとなります。
　次回は11月24日(木)です。