浜松市|簡単楽しいバランスボール|happydays

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士・体力指導士の林真由美(Mayu)です。

入れ替わり立ち替わり、
子供達が体調を崩し、ついに私まで…
毎日がバタバタしてました(T ^ T)

ブログ更新したいものがたくさん！
少しずつアップ頑張ります♪

さて、今年も来ました！
この季節(^ ^)

森町の甘〜い
とうもろこし甘々娘♪

塩ゆでの作り方は
とっても簡単！

①鍋にトウモロコシがひたひたに
なるくらいに水を入れ、塩を入れ沸騰させる。
我が家はトウモロコシ3本、水1.8㎖、塩大さじ2で作りました！

②薄皮一枚を残したトウモロコシを
沸騰した鍋の中に入れる。

③落し蓋をして弱火〜中火で10分。

④茹でたお湯の中で10分放置！
トウモロコシに塩が入るので
より甘く食べられます♪

⑤皮をむいて、いただきま〜す！


とってもジューシー！！
甘くてと〜っても美味しかったです(^ ^)

今週は、えほん文庫さんで
バランスボールクラスがあります。
6月23日(木)10:00〜11:00

雨続きですが、体を動かして
気分スッキリ！！
気持ちのいい汗をかきに
来てくださいね(^ ^)
お待ちしております♪