浜松市|簡単楽しいバランスボール|happydays

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
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一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士　林真由美です。
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6月に三ヶ日協同センターで
バランスボールレッスンでした。

体を動かすのってやっぱり気持ちいいですよね！

それだけじゃなく、
参加してくださるみなさんと顔を合わせて
お話できる事がとっても嬉しい！

コロナ対策としては、換気、
ドアノブと床をアルコール消毒、
人と人との距離は2メートル、
講師の私は終始マスク着用、
参加者の方は無理のない範囲でマスク、
レッスン後は、手洗いを忘れずにしましょう。
の声かけをしました。