2016年01月21日21:07
浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士・体力指導士 のMayuです。
1月13日(水)、浜松市中区ユニバーサルホーム浜松西店さんで
バランスボール教室開催しました！
最近とっても寒くなってきましたね！
朝、布団から出るのが辛くなってきました(T ^ T)
保育園や幼稚園、小学校へ行っている間に、
ママは簡単な運動とリラクゼーションストレッチで
リフレッシュしちゃいましょう！
この日、Yちゃんはパパと公園デートで、ママだけの参加でした♪
肩こりが少しでも軽くなるよう
肩まわりを多めに(^^)
寒いからお家でぬくぬく♪もいいですが、
たまには体を動かして
体の中からあたためてみませんか？
次回は1/25に開催します。
あなたのご参加、
お待ちしております(^^)
お子様連れの方に嬉しい、
キッズスペースと授乳室も完備です♪
浜松市中区|寒くて体が縮こまっていませんか？バランスボールで体の中からあたためましょう(^^)≫
カテゴリー │■バランスボール│ユニバーサルホーム浜松西さん
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）要予約
場所：ユニバーサルホーム浜松西さん
1月25日(月)10：00～11：00 残3
■バランスボールで簡単＆楽しくシェイプアップ 要予約
場所：スタジオ＆カフェＣＩＲＣＥ（チルチェ）
毎週火曜日 10：45～11：45
■出張バランスボールエクササイズ
1月14日(木)10:00〜11:00 浜松市中区
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）要予約
場所：えほん文庫さん
2月24日(水)10：00〜11：00
場所：ユニバーサルホーム浜松西さん
1月25日(月)10：00～11：00 残3
■バランスボールで簡単＆楽しくシェイプアップ 要予約
場所：スタジオ＆カフェＣＩＲＣＥ（チルチェ）
毎週火曜日 10：45～11：45
■出張バランスボールエクササイズ
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）要予約
場所：えほん文庫さん
2月24日(水)10：00〜11：00
浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士・体力指導士 のMayuです。
1月13日(水)、浜松市中区ユニバーサルホーム浜松西店さんで
バランスボール教室開催しました！
最近とっても寒くなってきましたね！
朝、布団から出るのが辛くなってきました(T ^ T)
保育園や幼稚園、小学校へ行っている間に、
ママは簡単な運動とリラクゼーションストレッチで
リフレッシュしちゃいましょう！
この日、Yちゃんはパパと公園デートで、ママだけの参加でした♪
肩こりが少しでも軽くなるよう
肩まわりを多めに(^^)
寒いからお家でぬくぬく♪もいいですが、
たまには体を動かして
体の中からあたためてみませんか？
次回は1/25に開催します。
あなたのご参加、
お待ちしております(^^)
お子様連れの方に嬉しい、
キッズスペースと授乳室も完備です♪
