2015年10月15日23:50
【残席1】です！10月20日は浜松市中区で産後バランスボール教室開催します♪≫
カテゴリー │■レッスン情報│ユニバーサルホーム浜松西さん
浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクター
バランスボールインストラクター のMayuです。
浜松市中区ユニバーサルホーム浜松西店さんで
産後バランスボール教室開催します（お子様連れＯＫ！）
【残席1】です。
バランスボールエクササイズはお子様と一緒に弾むこともできます。
弾みがお腹の中にいたときの振動に似ているので
赤ちゃんの寝かしつけにも最適です。
大きなお子様も一緒に弾んでOKです！ママは大変ですが、
その分負荷がかかり体幹により効いてきますよ（＾＾）ｖ
夜泣きに悩んでいたら、
一度バランスボールを体験しにきてみませんか？
そして、関節にも負担がかかりにくいので、
無理なく体力をつけることができます！
ご参加お待ちしております☆
↓キッズスペースもありますよ。
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクター
バランスボールインストラクター のMayuです。
■出張バランスボールエクササイズ
場所：浜松市北区
10月23日(金)10：00～11：00
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）
場所：えほん文庫さん
9月30日(水)9:30〜10:30 要予約 残2
9月30日(水)11:00〜12:00 要予約 残1
10月28日(水)9:30〜10:30 要予約
10月28日(水)11:00〜12:00 要予約
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）
場所：ユニバーサルホーム浜松西さん
10月5日(月)10:00〜11:00 要予約 残3
10月20日(火)10:00〜11:00 要予約 残1
11月4日(水)10：00～11：00 要予約
11月17日(火)10：00～11：00 要予約
11月30日(月)10：00～11：00 要予約
■バランスボールで簡単＆楽しくエクササイズ！（全5回）
場所：三ヶ日協働センター
10月19日、10月26日、11月2日、11月9日、11月16日
予約締切ました 満員御礼
場所：浜松市北区
10月23日(金)10：00～11：00
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）
場所：えほん文庫さん
10月28日(水)9:30〜10:30 要予約
10月28日(水)11:00〜12:00 要予約
■バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）
場所：ユニバーサルホーム浜松西さん
10月20日(火)10:00〜11:00 要予約 残1
11月4日(水)10：00～11：00 要予約
11月17日(火)10：00～11：00 要予約
11月30日(月)10：00～11：00 要予約
■バランスボールで簡単＆楽しくエクササイズ！（全5回）
場所：三ヶ日協働センター
10月19日、10月26日、11月2日、11月9日、11月16日
予約締切ました 満員御礼
浜松市中区ユニバーサルホーム浜松西店さんで
産後バランスボール教室開催します（お子様連れＯＫ！）
【残席1】です。
バランスボールエクササイズはお子様と一緒に弾むこともできます。
弾みがお腹の中にいたときの振動に似ているので
赤ちゃんの寝かしつけにも最適です。
大きなお子様も一緒に弾んでOKです！ママは大変ですが、
その分負荷がかかり体幹により効いてきますよ（＾＾）ｖ
夜泣きに悩んでいたら、
一度バランスボールを体験しにきてみませんか？
そして、関節にも負担がかかりにくいので、
無理なく体力をつけることができます！
ご参加お待ちしております☆
↓キッズスペースもありますよ。
