浜松市|簡単楽しいバランスボール|happydays

一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクター
バランスボールインストラクター のMayuです☆

レッスン情報＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
バランスボールエクササイズ（お子様連れＯＫ）
開催場所：えほん文庫（詳細はコチラ）
開催日：毎月1回（水曜）
7月29日（水）10:00〜11:00　満席
8月26日（水）10:00〜11:00　満席
9月30日（水）9:30〜10:30 満席（キャンセル待ち受付中）
9月30日（水）11:00〜12:00 満席（キャンセル待ち受付中）
10月28日（水）9:30〜10:30 要予約
10月28日（水）11:00〜12:00 要予約
※好評につき9/30から2クラス開講です

バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）
開催場所：ユニバーサルホーム浜松西店（中区高林1-8-20）
開催日：毎月2回（月曜）
8月 3日（月）10:00〜11:00 要予約
8月17日（月）10:00〜11:00 要予約　残席1
8月31日（月）10:00〜11:00 要予約　残席3
9月7日（月）10:00〜11:00 要予約　残席3
9月21日（月）10:00〜11:00 要予約　残席2
10月5日（月）10:00〜11:00 要予約　残席3
10月20日（火）10:00〜11:00 要予約　残席3
ご予約はコチラ♪

バランスボールで簡単＆楽しくエクササイズ！（全５回）
開催場所：三ヶ日協働センター
開催日：10月19日、10月26日、11月2日、11月9日、11月16日
予約締切ました 満席
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9/7は、ユニバーサルホーム浜松西さん（浜松市中区高林1-8-20）で

バランスボールエクササイズ（お子様連れＯＫ）開催しました！

基本姿勢やバランスボールでの弾みにも
少しずつ慣れてきました(^^)


今日は腹直筋離開のチェックや
筋トレもやりました！

次回のレッスンテーマは
背中&二の腕スッキリ♪です。

子育てが一段落した先輩ママさんの
参加も大歓迎！

次回ユニバーサルホーム浜松西さんでのバランスボールエクササイズは
9月21日（月）です！

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ユニバーサルホーム浜松西店さんでのバランスボールエクササイズ
お子様連れＯＫ！
現在参加者募集中です♪


キッズスペースもありますよ♪


ご予約はコチラ♪

気になることがあれば
お気軽にお問合せください☆
✉ happydays7.mayu@gmail.com
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