【残席1】です！10月20日は浜松市中区で産後バランスボール教室開催します♪

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクター
バランスボールインストラクター のMayuです。


浜松市中区ユニバーサルホーム浜松西店さんで
産後バランスボール教室開催します（お子様連れＯＫ！）


【残席1】です。

バランスボールエクササイズはお子様と一緒に弾むこともできます。

弾みがお腹の中にいたときの振動に似ているので
赤ちゃんの寝かしつけにも最適です。
大きなお子様も一緒に弾んでOKです！ママは大変ですが、
その分負荷がかかり体幹により効いてきますよ（＾＾）ｖ

夜泣きに悩んでいたら、
一度バランスボールを体験しにきてみませんか？

そして、関節にも負担がかかりにくいので、
無理なく体力をつけることができます！

ご参加お待ちしております☆


↓キッズスペースもありますよ。