佐鳴台サロンあしすとさんバランスボール
浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
――――――――――――――――――――――――――
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士
林真由美です。
――――――――――――――――――――――――――
9月17日
佐鳴台サロンあしすとさん主催の
バランスボールでした！
肩をメインで簡単なダンスも。
と思っていましたが、
肩の調子が良くないとの事で
ねじりのポーズをいれたり急遽変更。
少しの意識でぐっとバランスが
取りやすくなりますよね！
来月の日程は調整中です。
またブログでもご報告しますね。
★バランスボールレッスン日程★
■バランスボールエクササイズ
要予約サロンあしすとさん主催
場所：株式会社日本健康美容開発さん2階（浜松市中区佐鳴台6-7番3号）
9月3日(火)9時45分〜10時45分
9月17日(火)9時45分〜10時45分
■
バランスボールエクササイズ（お子様連れOK）要予約
関連記事