2022年、1月3月4月、開催しました。

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
――――――――――――――――――――――――――
一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士　林真由美です。
――――――――――――――――――――――――――

浜松市北区三ヶ日での
バランスボールサークルは
　1/11(火)
　2/14中止
　3/14(月)
　4/12(火)
に開催しました！

1月はみなさんの頑張りたい事、
目標をお話ししてもらいました。

私は【たくさん歩く】を目標に。
携帯を持っていないとダメですが、
歩数カウントしてくれるので便利です。

今まで意識していなかった歩数ですが、
思っていたより歩いていなくてビックリ！

頑張りすぎて
嫌にならない程度に頑張ります！

次回は
5月20日(金)10時〜12時
浜松市北区三ヶ日協働センター
です。

参加希望の方は
予約フォームより
申込みをお願いします。

広いスペース、少人数で、
コロナ予防対策をしながら
レッスンを進めています！