エステショップ　サロンあしすとさん主催（浜松市中区佐鳴台）のバランスボール

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
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一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士
林真由美です。
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浜松市中区佐鳴台にある
エステショップ　サロンあしすとさん主催のバランスボール。



1/15(火)はインフルエンザで参加できず…の方もいましたが、
年末年始で、すこ～しのんびりしちゃった心と体を
ストレッチ多めでしっかりと起こしていただきました。

1/29(火)は、初参加の方がお二人♪
ということで基本姿勢をじっくりと。リピーターの方達はおさらい。
そして脳トレの動きを入れた内容にしました！

初めてのバランスボールの感想は↓
　思っていたのと違った！
　でも楽しかった！
との事でした(^^)

また是非おこしくださいね♪

エステショップ　サロンあしすとさん主催のバランスボールは
毎月2回。火曜日の9時45分〜10時45分に開催しています。

場所：株式会社日本健康美容開発さん2階（浜松市中区佐鳴台6-7番3号）

ご予約はこちらからどうぞ

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