活動報告バランスボール

カテゴリー │■バランスボール■レッスン情報三ヶ日協働センター

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
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一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士 林真由美です。
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活動報告

2023年
 11月17日(金)10時~12時
 12月19日(火)10時~12時
2024年
 1月18日(木)10時~12時

バランスボールサークルがありました。

久し振りにみなさんと
写真を撮りました!が、
すごくボヤァーっとしてる…

またリベンジしたいと思います!


次回は
2月19日(月)の10時~12時
簡単筋トレ&有酸素運動を
お探しのあなたにおすすめです。

広いスペース、少人数で、
コロナ予防対策をしながら
レッスンを進めています。



バランスボールレッスン日程★

■バランスボールエクササイズ要予約
場所:浜松市三ヶ日支所(旧 三ヶ日協働センター)

2024年
1月18日(木)10時~12時
2月19日(月)10時~12時
3月13日(水)10時~12時

予約フォーム


出張レッスンも承っております。お気軽にお問合せください。
メールフォール→ご予約/お問合せ
✉happydays7.mayu@gmail.com




 

2024年

カテゴリー │■バランスボール■レッスン情報サークル(三ヶ日協働センター)

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
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一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士 林真由美です。
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遅くなりましたが、
2023年ありがとうございました。

2024年もよろしくお願いします!


簡単筋トレ&有酸素運動を
お探しのあなたにおすすめ、
バランスボールレッスン。

広いスペース、少人数で、
コロナ予防対策をしながら
レッスンを進めています。

バランスボールレッスン日程★

■バランスボールエクササイズ要予約
場所:浜松市三ヶ日支所(旧 三ヶ日協働センター)

2024年
1月18日(木)10時~12時
2月19日(月)10時~12時
3月13日(水)10時~12時

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出張レッスンも承っております。お気軽にお問合せください。
メールフォール→ご予約/お問合せ
✉happydays7.mayu@gmail.com




 

本日参加者募集中!浜松市北区

カテゴリー │■バランスボール■レッスン情報サークル(三ヶ日協働センター)

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
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一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士 林真由美です。
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浜松市北区で活動している
バランスボールサークル、
今年は今日を含めてあと2回で終了!

11月17日(金)の10時~12時
簡単筋トレ&有酸素運動を
お探しのあなたにおすすめです。

来月は12月19日(火)10時~12時開催です。

広いスペース、少人数で、
コロナ予防対策をしながら
レッスンを進めています。



バランスボールレッスン日程★

■バランスボールエクササイズ要予約
場所:浜松市北区三ヶ日協働センター

2023年
11月17日(金)10時~12時
12月19日(火)10時~12時

予約フォーム


出張レッスンも承っております。お気軽にお問合せください。
メールフォール→ご予約/お問合せ
✉happydays7.mayu@gmail.com




 

団体名「バランスボール会」活動報告

カテゴリー │■バランスボール■レッスン情報サークル(三ヶ日協働センター)

浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
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一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士 林真由美です。
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サークル活動報告
8月18日(金)10時〜12時
9月19日(火)10時~12時
10月19日(木)10時~12時

浜松市北区三ヶ日協働センターで
バランスボールサークルがありました!

つい最近まで暑かったのに、
一気に涼しくを通り越し
寒くなりましたね…

今年もあと2ヶ月!

11月は明日、
17日(金)の10時~12時に開催
します。

見学、体験、大歓迎です♪


基本の姿勢や注意点など、
毎回レッスンの始めにお伝えしています。

バランスボールが気になるあなた
1度レッスンに参加してみませんか?

基本ができれば
お家で毎日エクササイズ
ができますよ!

お家簡単エクササイズを
お探しのあなたにおすすめ!
見学可能です。

来月は12月19日(火)10時~12時開催

広いスペース、少人数で、
コロナ予防対策をしながら
レッスンを進めています。


バランスボールレッスン日程★

■バランスボールエクササイズ要予約
場所:浜松市北区三ヶ日協働センター

2023年
11月17日(金)10時~12時
12月19日(火)10時~12時

予約フォーム


出張レッスンも承っております。お気軽にお問合せください。
メールフォール→ご予約/お問合せ
✉happydays7.mayu@gmail.com




 

7/21(金)バランスボールサークル、浜松市北区

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浜松市産後ダイエット|子連れで簡単エクササイズhappydays
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一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター・
産後指導士・体力指導士 林真由美です。
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7月21日(金)バランスボールサークル、
浜松市北区三ヶ日協同センターで開催しました!
毎月みなさんと楽しく活動しています♪


涼しい室内で
好きな音楽をかけながら、
好きなテレビをみながらできる
バランスボール。

お家でやる場合、
まずは基本の姿勢で
座ってみるのがいいですね。

基本の姿勢は
毎回レッスンの始めにお伝えしています。

バランスボールが気になるあなた
1度レッスンに参加してみませんか?

基本ができれば
お家で毎日エクササイズ
ができますよ!


お家で出来る簡単エクササイズを
お探しのあなたにおすすめ!
見学可能です。

来月は8月18日(金)10時~12時開催

広いスペース、少人数で、
コロナ予防対策をしながら
レッスンを進めています。


バランスボールレッスン日程★

■バランスボールエクササイズ要予約
場所:浜松市北区三ヶ日協働センター

2023年
7月21日(金)10時〜12時
8月18日(金)10時~12時

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✉happydays7.mayu@gmail.com